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    位置:首页 > 健康科普 > 健康宣教

    【报名】跟中医医生学八段锦、穴位操,强身又健体!

    发布时间:2019-05-28浏览量:

    期待获得一次健体的机会吗?

    渴望了解中医健康运动之道吗?

    在jbo竞博中医堂,

    这些统统已经帮您安排好!

    周一至周五早上

    八段锦、穴位操

    由专业老师带你练起来!

    人生需要运动

    中医运动八段锦

    八段锦

    是中国传统中医保养运动,

    由简单的八节动作组成,

    长期练习可以补气、疏通经络、调节精神紧张、增强心肺功能、提升身体机能,

    从而提高人体各个生理机能。

     

    中医穴位操

    穴位操

    将穴位与养身操结合在一起,

    通过对应的经络与穴位,

    来调理脏腑的功能。

    经常练习能活跃全身经络,

    将人体脏腑的功能进行调整,

    使身体向健康状况转化,

    穴位操适合于各年龄段,

    尤其是老年朋友日常锻炼。

    为了倡导全民健康

    让更多的百姓学会中医健身运动

    自5月份开始

    在jbo竞博中医堂广场

    每天早上7:00至7:30

    开展八段锦、穴位操公开教学

    由专业中医医生带你练习

    练满2个月为学员配套服装

    所有百姓均可报名参加

     

    很多居民早上路过自发加入锻炼

    报名方式

    1、关注“北京jbo竞博医院”微信公众平台,后台回复“养生”,即可进行报名。

    2、电话咨询报名

    010-69423999/60403988